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乙肝病人宜选择以下食物： 1. 蔬果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和纤维，有助于增强免疫系统和肝脏功能。特别推荐的蔬菜包括菠菜、胡萝卜、番茄、苦瓜和洋葱。 2. 高蛋白食物：选择富含蛋白质的食物，如鱼、禽类（鸡、鸭、火鸡）、豆类和豆制品（豆腐、豆浆、豆腐干）以及瘦肉。 3. 脂肪：选择健康的脂肪来源，如鱼油、橄榄油、亚麻籽油和坚果类食物（核桃、杏仁）。避免食用过多的动物脂肪和反式脂肪酸。 4. 低盐饮食：限制食盐摄入，减少肝脏负担，并有助于控制血压。 5. 谷物和全麦类食物：选择富含纤维的谷物和全麦类食物，如燕麦、全麦面包和糙米。 6. 饮水：多喝水有助于保持肝脏健康，促进体内毒素的排出。建议每天饮用足够的水量。 此外，对于乙肝病人来说，还应避免以下食物： 1. 高脂肪和油腻食物：减少对肝脏的负担，应避免摄入过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸和加工油脂。 2. 酒精和咖啡因：乙肝病人应完全避免饮酒，因为酒精对肝脏有更大的损害。咖啡因也应谨慎摄入，以免刺激肝脏。 3. 加工食品和快餐：加工食品和快餐通常含有高盐、高糖和高脂肪，对肝脏健康不利，应减少其摄入量。 请注意，这些只是一些建议，对于乙肝病人的饮食管理，最好咨询专业医生或营养师的建议。

●李文成， 三是成本低，省时省力。

然而，这场冲突的双方都付出了巨大的代价，无数平民失去生命，家庭破碎。，

中新经纬11月20日电 (林琬斯 实习生 张柳)20日，上海医药集团股份有限公司(下称上海医药)披露，上海医药董事会18日收到周军的书面辞职报告。， 本文转自：扬子晚报 未婚未育肚子莫名变大，胶原蛋白惹祸？ 医生：警惕保健品中的激素成分，“吃啥补啥”是误区 近日，有媒体报道杭州的一位马姑娘因为吃了一年胶原蛋白保健品，原本前一年体检查出不到2厘米的子宫肌瘤竟长到了12厘米，相当于妊娠三个月大小。

这幅名为“烈火青春·红旗飞扬”的壁画，长29.7米，宽3.5米，是以抗战为题材，通过彩色玻璃马赛克的铺设手法，将共产党员作为主要描绘对象进行创作的画卷，表现出了抗战时期，广大人民群众对新中国的深厚情感和殷切希望。，但大多数人还是会忽略最重要的一点，那就是——水！如果说食材是汤羹的“身体”，那水一定是它的“魂儿”——正所谓：好水才能熬好汤！虽然由于忧心水质，大多数家庭都已经将净水机作为了厨房的“标配”，但出水量小、只有凉水、频繁换“芯”……无一不让家里的主厨们伤透了脑筋。

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